massage
Bij Hiva Hair en Beauty draait het om jouw rust en herstel, zowel voor lichaam als geest. Ontdek diverse massagetechnieken die je helpen om stress te verlichten, spierspanning te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Want je goed voelen is er goed uitzien. Van ontspannende massages tot diepere behandelingen zoals cupping, bindweefselmassage en lymfedrainage. Elke massage is zorgvuldig afgestemd op jouw specifieke behoeften, om de doorbloeding te bevorderen en je immuunsysteem te versterken. Neem een moment voor jezelf en geniet van een weldadige ervaring bij Hiva Hair en Beauty.
“A massage is just like a movie, really relaxing and a total escape, except in a massage you’re the star. And you don’t miss anything by falling asleep!”
Elizabeth Jane Howard
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een zachte, kalmerende massagevorm die gericht is op het verlichten van stress, spanning, en vermoeidheid. Deze massage wordt uitgevoerd met soepele, vloeiende bewegingen die diep inwerken op de spieren en de doorbloeding stimuleren, zonder te intensief te zijn. Het is een holistische behandeling die zowel lichaam als geest ten goede komt, en helpt om een staat van diepe ontspanning te bereiken.
Werking van de Ontspanningsmassage
De massage richt zich op de circulatie van bloed en lymfevloeistof, waardoor de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam wordt bevorderd. Daarnaast vermindert het spierspanning en verlicht het stijfheid. De zachte aanrakingen activeren het parasympathische zenuwstelsel, wat het lichaam in een rust- en herstelmodus brengt, ideaal voor stressvermindering.
Voordelen van ontspanningsmassage
- Verlichting van spierstijfheid en overbelasting.
- Bevordert diepe slaap en verhoogt het energieniveau.
- Stimulatie van het immuunsysteem.
Advies voor klanten:
Voordat de massage begint, meld eventuele huidinfecties of ernstige medische aandoeningen. Ook als je kort voor de behandeling een maaltijd hebt genuttigd, laat het de therapeut weten.
Cupping Therapie
Cupping is een eeuwenoude therapievorm die zijn oorsprong vindt in zowel het oude Griekenland als de traditionele Chinese geneeskunde. Bij cupping worden speciale cups op de huid geplaatst, waarin een vacuüm wordt gecreëerd. Dit vacuüm trekt de huid en onderliggende weefsels naar boven, wat de bloedcirculatie bevordert, de afvoer van afvalstoffen stimuleert, en helpt bij het verlichten van pijn in spieren en gewrichten.
Werking van Cupping
De zuigkracht die ontstaat in de cups zorgt ervoor dat de bloedvaten in de huid verwijden. Dit stimuleert de doorbloeding in de onderliggende spieren en weefsels en bevordert het transport van zuurstof en voedingsstoffen naar deze gebieden. Tegelijkertijd helpt het bij het verwijderen van afvalstoffen en het bevorderen van genezing.
Voordelen van Cupping Therapie:
- Pijnverlichting: Cupping helpt bij het verlichten van spier- en gewrichtspijn, vooral bij aandoeningen zoals lage rugpijn, schouderklachten, en artritis.
- Verbeterde bloedcirculatie: Het stimuleert de bloedcirculatie en helpt bij het losmaken van gespannen spieren en stijve gewrichten.
- Detox: Door het bevorderen van de lymfatische afvoer, helpt cupping het lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen en toxines.
- Sneller herstel: Cupping bevordert het herstel van blessures door ontstekingen te verminderen en het genezingsproces te versnellen.
- Verbetering van huidklachten: Het kan helpen bij huidaandoeningen zoals acne, eczeem, en cellulitis.
- Stressverlichting: Cupping kan ontspannend werken door de spanning in het lichaam te verlagen en de energiestromen in balans te brengen.
Na een cuppingbehandeling kunnen er ronde, paarse of rode vlekken op de huid achterblijven. Deze vlekken ontstaan door de verhoogde doorbloeding en het trekken aan de onderliggende weefsels. De vlekken zijn meestal pijnloos en verdwijnen na enkele dagen tot een week.
Contra indicaties
Vermijd cupping als je bloedverdunners slikt, een zonverbrande huid hebt, open wonden hebt of last hebt van ernstige huidproblemen. Overleg met ons masseuse wat de mogelijkheden zijn.
Bindweefselmassage
Bindweefselmassage is een massagetechniek die zich richt op de diepere lagen van het bindweefsel (de huid en het onderliggende weefsel). De behandeling wordt toegepast om de doorbloeding te verbeteren, de elasticiteit van de huid te bevorderen, en om spanning of verklevingen in het bindweefsel te verminderen. Het is vooral effectief voor huidverjonging, cellulitis, en het bevorderen van een strakkere huidstructuur.
Werking van de Bindweefselmassage
Bij een bindweefselmassage worden de huid en het onderliggende weefsel met stevige bewegingen gemanipuleerd. Door de huid te kneden, rollen of plooien, stimuleert de massage de doorbloeding en de huidstofwisseling. De behandeling kan op elk deel van het lichaam worden toegepast, waarbij specifieke aandacht wordt gegeven aan gebieden met verklevingen of ophopingen van vet.
Voordelen van bindweefselmassage:
- Versteviging en verbetering van de huidstructuur.
- Afbraak van vetophopingen en verbetering van de stofwisseling in de huid.
- Vermindering van cellulite en verbetering van littekenweefsel.
- Stimulatie van het lymfesysteem en collageenproductie.
Aanbevolen frequentie
Voor optimaal resultaat wordt aanbevolen om bindweefselmassage in kuurverband te ondergaan, bijvoorbeeld zes behandelingen verspreid over zes weken. Voor cellulitisbehandelingen kunnen er vaak meerdere sessies nodig zijn, met zichtbare resultaten na 3-4 behandelingen.
Cellulitis en Bindweefselmassage
Cellulitis (of sinaasappelhuid) is een onschuldige, bobbelige huidstructuur die vaak optreedt in het onderhuids bindweefsel. Bindweefselmassage is een effectieve behandeling om cellulite te verminderen. Zichtbare resultaten, zoals een strakkere en gladdere huid, kunnen al na drie tot vier behandelingen worden waargenomen. De kuur bestaat doorgaans uit tien sessies van 30 minuten, verspreid over vijf weken.
Lymfedrainage
Lymfedrainage is een zachte massagetechniek die gericht is op het stimuleren van het lymfestelsel, een belangrijk onderdeel van ons immuunsysteem. Dit stelsel helpt bij het verwijderen van afvalstoffen, overtollig vocht, en andere ongewenste stoffen uit het lichaam. De techniek wordt met name gebruikt om vochtophopingen (oedeem) te verminderen en de natuurlijke afvoer van lymfevloeistof te bevorderen.
Werking van Lymfedrainage
Het lymfestelsel functioneert naast het bloedvatenstelsel en is verantwoordelijk voor de afvoer van overtollige vloeistoffen en afvalstoffen. Wanneer het lymfestelsel overbelast of geblokkeerd raakt, kunnen er vochtophopingen optreden, wat leidt tot zwelling (oedeem). Lymfedrainage helpt dit te verlichten door de lymfecirculatie te stimuleren, waardoor vocht en toxines sneller worden afgevoerd.
Voordelen van Lymfedrainage:
- Vochtregulatie: Vermindert vochtophopingen in het lichaam, bijvoorbeeld na een operatie, bij oedeem of bij zwangerschap.
- Immuunversterking: Het stimuleert de afvoer van afvalstoffen en helpt het immuunsysteem effectiever te functioneren.
- Herstel van het lichaam: Bevordert de regeneratie van weefsels, helpt bij het herstel van blessures en versnelt de genezing na operaties.
- Vermindering van ontstekingen: Helpt bij de afvoer van ontstekingsstoffen, wat kan bijdragen aan de verlichting van klachten zoals artritis.
- Kalmerend effect: De zachte, ritmische bewegingen hebben een ontspannende en stressverlagende werking, wat bijdraagt aan een algemeen gevoel van welzijn.
Frequentie van de behandelingen:
Voor optimale resultaten wordt lymfedrainage vaak aanbevolen in kuurverband, waarbij meerdere sessies over een aantal weken plaatsvinden. De duur van de behandeling kan variëren, afhankelijk van de conditie van de cliënt en de aard van de klachten.
Contra-indicaties:
Lymfedrainage is een veilige techniek, maar wordt afgeraden bij infecties, trombose, hartfalen en actieve kanker. Bespreek met onze masseuse de mogelijkheden.
Verschil met bindweefselmassage:
- Lymfedrainage richt zich op het stimuleren van het lymfestelsel om afvalstoffen af te voeren en het immuunsysteem te versterken.
- Bindweefselmassage focust meer op het verstevigen van de huid, verbeteren van de doorbloeding, en vermindering van vetophopingen en cellulite.
Vragen over Massages?
Logisch als je vragen hebt over onze massages. Neem dan gerust contact met ons op, we nemen graag de tijd om je hier meer over te vertellen.
“Betrokken, luistert naar je wensen! Kortom top!”
mari Jose